Costas (Dorsal) Anatomia

       Puxador Frente                           Puxador Costas

          Puxada Triângulo                  Puxada peg. Inversa

 

    Barra Fixa Frontal                Barra Fixa Peg. Inversa 

 

 Pull - Down                                Remada Cavalo

  

    Remada Unilateral                Remada Baixa 

  

 Lombar                                      Remada Sentada